【雑記】ルーティーンの強み？寝坊を乗り切った朝

なんか外が明るいと思って目が覚めたら、20分も寝坊していました！！
朝の20分って、結構ヤバいですよね。

慌てて歯を磨いて顔を洗い、お弁当と朝ごはんを作りました。
今日が宿直の日で、本当に良かった。

ご飯は炊飯器が炊いてくれているし、お弁当のカレーを作って、間食用のゆで卵を茹でるだけ。
朝食は納豆や豆腐が冷蔵庫に入っているので、出すだけ。

味噌汁も乾燥わかめと味噌、鰹出汁の素、水を入れてんレンチンするだけ。
ということで、いつも通りの食卓を整えることができました。

お茶を入れるのは面倒だったので、昨日のハイボールに使った残りの炭酸水。
どうせ明日の朝には、ただの水になってしまいますからちょうど良かったです。

一つ一つの作業時間を手早くして、なんとかいつもの時間に追いつきました。

「ルーティーンを決めていると寝坊のような不測の事態に弱い」ような気もしますが、実は考える時間がない分、かえって動きが早くなるのかもしれませんね。

昨日の昼ごはんは、前の日の焼肉の時に炭火で焼いておいたスペアリブが主役です。

海に行った後だったので、塩味強めのスペアリブは最高でした！！
炭火で焼くと、やっぱり美味しいですよね。

昨日の晩は、妻が剣道教室の暑気払いだったので、私が作ってから出かけました。
釣りに行ったので、キスと大葉の天ぷらです。

私もちゃんと一つずつ食べてから出ました。
キスも大葉も大好きです！！

単身赴任先に帰ってからは、残り物で簡単に済ませました。

ワンプレートにして、洗い物を少なくする工夫も。

おにぎりは、自宅の冷凍庫の底に眠っていたのを、昨日冷凍ご飯を持って帰る時に発見しました。
5月頃に作ったものだそうです。

お皿の一角が寂しかったので冷奴を追加したら、思いの外すごく贅沢な晩ごはんになりました。

今日の朝ごはんは和朝食です。
茶碗や箸が整っていないところが、寝坊して慌てている心情を表していますね（笑）。

シンプルですが、満足感は高い良い朝食だったと思います。
大葉がたくさん取れるので漬けを作ってみたんですが、1品増えた感じで良いですね。

7月も最後の週になりました。
今日も暑くなりそうです。

良い1日をお過ごしください。

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