単身赴任が始まって、早くも4ヶ月が過ぎようとしています。
この期間中、「なんとか単身赴任手当内で生活できないか」と試行錯誤を繰り返してきました。
結論は……無理!
やっぱり、家賃がすごいネックなんですよね。
手当の半分くらいを持っていかれるので、支給額内で生活を収めるには、もっと家賃の安い物件に引っ越したりしないと難しそうです。
しかも最近、趣味の魚釣りを再開したこともあり、今月は少し支出が多め。
「じゃあ、どこを絞ろうか」と考えたとき、やっぱり行き着く先は「食費」なんですよね。
でも、私の今の食費は「月1万円」を切っているレベル。
それでも削れるところがないか、改めて考えてみました。
メニューを固定化する
まず最初に思いついたのは、「メニューの固定化」です。
すでに「宿直の日はカレー」というルールを設定しているのですが、それがなかなか調子がいいので、そこからの発想です。
要するに、あれこれ買ってあれこれ食べるから、お金がかかるんですよね。
- 朝ごはん:ご飯、味噌汁、納豆または豆腐
- お昼のお弁当:人目が気になるところもあり、ここは割高になりがち。ここを固定化できると良さそうです。
- 晩ごはん:支出が一番多い部分で、美味しいおかずで1日の疲れを癒したいところ。時には唐揚げだって食べたい!
海が近いので、サビキで小アジを釣ってくることができれば、新鮮なお刺身を食べつつ節約もできますね。
あまり節約ばかりだと人生がつまらなくなってしまいますので、程よい距離感で続けていきたいものです。
昨日の昼ごはん

前に失敗した「混ぜるだけのソース」を使って、ワンパンパスタにリベンジしました。
前回の反省を活かし、茹で汁に最初からソースを加えたことで、混ぜ合わせた後のパサパサ感から見事に解放!
出来上がりはまずまずでしたが、やっぱりパスタは自分で一から味付けした方が自分好みで好きだなと思いました。
昨日の晩ごはん

昨日の晩ごはんは、広島風つけ麺にしました。
麺は、焼きそば麺が高かったので、袋麺のちゃんぽん麺で代用!
付け合わせのキャベツは湯通しして柔らかくし、ゆで卵ときゅうりもトッピングしました。
タレの材料はこちら。
- 醤油
- 塩
- お酢
- 鶏がらスープ
- 鰹出汁の素
- 唐辛子
- ごま油
です。
前回はまぜそばにしましたが、今回はしっかり麺を冷やしてつけ麺に。
ピリッと辛くて刺激的で、とてもおいしかったです!
今日の朝ごはん

今朝は、定番の和朝食(豪華版)でした。
明日から夏休みをいただけて今日は自宅に帰れるので、冷蔵庫のお片付けメニューです。
- ご飯
- 味噌汁(グリーンピース)
- 納豆
- 冷奴
- お漬物(大葉の漬け、きゅうりのゆかり和え)
- 水
朝ごはんは、納豆や冷奴、卵料理などをルーティン化すると、節約になるうえに満足感もあっておすすめです。
朝の料理もすごく楽になりますよ。
今日はあいにくの曇り空で、ジメジメとした嫌なお天気。
でも、今日1日やり過ごせば家に帰れるので、今日も一日頑張ってきます!
皆さんも良い1日をお過ごしください。





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