昨日の晩からなんか腕がかゆいと思っていたら、運動会でガッツリ日焼けをしていました。
腕時計のあとがくっきり。
朝、曇っていて少し肌寒い感じだったので、油断していました。
年々、日差しが強くなっているので、もう1日中日焼け止めが必須ですね。
私は肌荒れするのと、日焼け止めが嫌いなので塗りませんが・・・。
運動会に出た娘もそんな私に似てか、日焼け止めが嫌い。
なので、メガネと赤白帽子の紐の形に、しっかりと日焼け跡がついてしまいました。
やれやれ。
今日は朝からすごく良いお天気なので、日中はメチャクチャ暑くなるでしょう。
外出する時には、気をつけましょう。
昨日の昼ごはん
最近は、運動会も昼前に終わるので、昔のようにお弁当を作る必要はありません。
ただ、やっぱり運動会の日のお弁当というのは、特別感がありますよね。
私が子供の頃は必ず鶏の唐揚げが入っていて、子供達も唐揚げが大好きなので、今でも運動会の日は唐揚げです。
テントの片付けがあるし、疲れているので、作り置きになってしまうのは仕方がない。
今までは必ず誰かがお弁当が必要だったのでお弁当箱に入れていましたが、今年初めてお弁当が必要な子がいなかったので、大皿盛りでご飯だけタイマーでセットしました。
昨日の晩ごはん
晩ごはんは単身赴任先。
お昼にガッツリ鶏の唐揚げを食べていたので、簡単にと思っていたんですが、キャベツの半端を使い切ろうと思って、お好み焼きをチヂミ風のタレでいただきました。
タレは、
- ポン酢
- にんにく
- 豆板醤
- ごま油
で作りました。
チヂミのタレのレシピを調べれば良かったんですが、なんとなく雰囲気で冷蔵庫にあるもので作ってみましたが、おいしかったですよ。
ちょっと健康を意識して、冷奴と納豆を添えてみました。
今日の朝ごはん
今日は純和朝食。
ご飯は、お鍋で炊きました。
タイマーを使ったりしなくても、上手に炊けるようになりました。
- ご飯（鍋炊き、ゆかりふりかけ）
- だし巻き卵（レンチン）
- 梅干し
- 納豆
- 味噌汁（大根）
- 緑茶
今日、めでたく大根を使い切りました。
いや〜長い道のりでした。
今日は、朝から近所の運動公園にひっきりなしに車が入っていきます。
きっと野球の試合でもあるんでしょう。
暑くなるので、しっかりと水分と塩分を補給して、熱中症には気をつけて欲しいですね。
それでは、みなさんも良い1日をお過ごしください。
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