今日も職場は大忙し。
なんでこんなに忙しいの？
それは20人からいる部署で、メインで働いているのが「6人」だから。
忙しく仕事をしているその一方で、コソコソと仕事から逃げるズルい人がいて、その人の仕事がこっちに回って来る。
今日はそれが「4人」になって、流石に仕事が回らなくなっていました。
そんな時に下された、あまりにも非効率な指示。
今日はそんな負の連鎖があまりにも酷すぎて、ちょっと怒ってしまいました。
「なんでこんなことをしなければいけなかったのか。こうするべきだと言ったのに、そこを却下してなんのメリットが得られたのか、説明してくれ」と。
職場は一気に嫌な空気に。
別に怒っても何も解決しなかった。
そして、それからずっとモヤモヤした気持ちに引きずられています。
もともと短気な性格の私。
よく『アンガーマネジメント』では「6秒待て」と言われますが、あれって本当なの？って思っています。
なぜなら、私の場合、待っている間にどんどん怒りが溜まって来るから。
そういった人っていませんか？
黙っている間に、頭の中で考えてしまう。
そうすると、火に薪をくべるようにどんどん怒りが強くなる。
私のようなタイプは、怒りを溜めずに軽いうちにすぐに口に出してしまう方が、後々大きな怪我をしないで済むのかもしれません。
もうやってしまったことは仕方がない。
忘れてまた明日から頑張ろう。
今日の昼食
今日は朝ごはんどころではなかったので、お昼をがっつりと食べました。
- 豚丼
- カレーヌードル風素麺
- ヨーグルト（きなこ、蜂蜜、レーズン）
- 緑茶
血圧が高くなってから、ラーメンセットは控えていたんですが今日はついつい食べてしまいました。
まぁ、そんな日もありますよね。
また習慣に戻ってしまわないように気をつけます。
今日は皆さんは良い1日でしたか？
今日が良かった皆さんも、良くなかった皆さんも、明日が良い1日になると良いですね。
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