【ミニマルな暮らし】『それって必要？』を読んでみました

『要の習慣』という言葉をご存知でしょうか？

私は知りませんでした。

「それ一つ変えただけで、暮らしや人生が180度変わってしまう」というものだそうです。

この要の習慣、人それぞれ違います。
しかし、多くは「思い込みを捨てることから始まる」と書かれています。

「忙しい」「家事が大変」「毎日が退屈」「お金がない」。

そんな考え方、習慣にとらわれていませんか？

著作紹介

この本は、『株式会社KADOKAWA』から『2017年7月』に出版された本です。

筆者の『筆子』さんは、カナダ在住のミニマリスト。
ブログ『筆子ジャーナル』では、持たない暮らしや節約、海外ミニマリストに関する情報を発信されています。

また、著書『1習慣で8割捨てる』はベストセラーになっています。

内容紹介

それって必要ですか？

「古い物」「新しくても使っていない物」「借りた物」「青い物」。
最初の3つは分かるけど、「青い物」？

「条件に当てはめて、捨てられそうな物を探す練習をしましょう」ということらしいです。
「隣の芝生は青く見える」→人のものを羨ましがる気持ちを捨てましょう。

捨てたら買わない

捨てても片付かないのは、「新しく買っているから」。
捨てた後は、「必要な物しか買わない」ようにしましょう。

次に「買わない挑戦」を始めましょう。
例えば、

1ヶ月だけコンビニに行くのをやめる
1ヶ月だけ100均では何も買わない
半年だけセールでは何も買わない
1ヶ月だけチョコレートは買わない
3ヶ月間、どうしても必要な物しか買わない
半年間、消耗品のストックの大量買いをやめる
今後1年、子供のおもちゃは、子供の日、誕生日、クリスマスにしか買わない
二度と福袋は買わない

簡単なものから始めましょう。
無理に真似する必要はないと思います。

私は100均で買い物しないのはちょっと無理ですね〜。
楽天市場のセールで消耗品のストックの大量買いをするのはやめましたが、これは部屋がスッキリして良かったです。

家の中の物の絶対量を減らそう

物が少なければ、部屋の片付けは簡単。
物が少なければ、部屋の掃除も簡単。

毎日15分だけでも物を捨てましょう。
郵便物や粗品などの不用品は、部屋に入れないようにしましょう。
シンクは常に綺麗に。食器は食べた端からすぐに片付けましょう。
机やテーブルの上には物を置かないようにしましょう。
ベッドの周りは毎日綺麗にしましょう。
トイレは毎日掃除しましょう。

頑張りすぎない仕組みを作る

カリスマ主婦にならなくてもいいんです。
家のことは家族みんなでやりましょう。

システムが複雑じゃないですか？
何もかも一人でやっていないですか？家族を頼りましょう。
自分一人の時間をとって、自分と向きあう時間を作りましょう。

その「必要」は誰にとっての必要ですか

それをするのが当然と思っていませんか。
水切りかご、本当に必要ですか？

筆子さんは「バスタオル」「シャンプー＆リンス」「マットレス」を手放したそうです。

ただ、これは筆子さんの価値観。
無理に真似する必要はありません。

本当に必要なのかな？と思うことが大事なんだと思います。

「時間がない」って本当ですか？

やりたいことだと時間を作りますよね。
だから「時間がない」と言い訳することは、「やりたくないこと」なんです。

そのことに気が付きましょう。
時間がないと言い訳するんじゃなくて、「やりたくない」と言いましょう。

時間は有限です。
時間を節約するのではなく、何に使うか、どう使うかを考えましょう。

松井証券

大切なことをやりましょう

なんでもかんでもやるんじゃなくて、大切なこと、やりたいことをやりましょう。
嫌な人とではなく、大事な人と付き合いましょう。

後回しにせずに、すぐに取り掛かって終わらせましょう。

もう充分に持っている

あなたも私も、もう充分に持っています。
むしろ、持ちすぎています。

本当に大事な物・人・事を大切にした生活に移行しましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。
固定観念を捨てたら、いらない物が出てくるかもしれません。

不要な物を捨てれば、大事な物に集中することができます。
あなたも今日から不要な物を捨てて、大事な物を大切にしてあげてくださいね。

にほんブログ村